Turf Forum

Nattkryp wrote:

tretton wrote:Nä, jag karade mig med en lättare hjärnskakning (förmodligen), skrapsår på kinden, axlen, armbågen, fingrarna, låret, knät och foten. Allt på höger sida... Men det är ok med mig

Shit, den där cykeln såg ju rätt speciell ut. Gissar att du silvertejpade ihop den och fortsatte turfa efteråt? Hade du hjälm?

Wallen wrote:Frustration... när jag äntligen skaffat en cykel att lunchturfa med så hinner jag inte med mer än 2 rundor förra veckan innan jag tappade bort cykelnykeln. Har letat snart överallt där jag kan ha lagt den eller tappat den men den förblir borta så nu har jag en turfcykel stående vid jobbet som jag inte kan använda

kunde inte låta bli, ursäkta

Blabert wrote:Så här går det när man glömmer att köpa längre sadelstolpe... Andra turfcykeln på ett år nu som jag tagit livet av



Sär skrivet med SwiftKey 3 och Tapatalk 2

Nattkryp wrote:

Blabert wrote:Så här går det när man glömmer att köpa längre sadelstolpe... Andra turfcykeln på ett år nu som jag tagit livet av



Sär skrivet med SwiftKey 3 och Tapatalk 2

Här är adressen för att se hela bilden: http://i.imgur.com/F0sBZ.jpg

Förövrigt ser jag inte riktigt hur du tagit livet av cykeln, däremot en möjlighet till att ta livet av dig själv. Du har alltså cyklat runt med sadeln i den höjden? Huga.

Borde inte standardsadelstolpe duga om man har rätt ramstorlek i övrigt? Eller kanske satt det en extra lång stolpe på min då jag köpte en XL-size (197cm) ram? Du kanske är en jätte, iofs?


edit: hah, vid inzoomning blev det lättare att se vad som gått snett (av).

Blabert wrote: Mm, som sagt glömsk lathet att jag inte köpt längre sadelstolpe, har inte haft den sådär högt särskilt länge, men knäna börja krångla lite för ett tag sen. Den är en XL, men jag är lite av en jätte med extra långa ben och borde definitivt ha en XXL. Eller åtminstone en längre stolpe, ska försöka komma ihåg det nu

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Nattkryp wrote:

Blabert wrote: Mm, som sagt glömsk lathet att jag inte köpt längre sadelstolpe, har inte haft den sådär högt särskilt länge, men knäna börja krångla lite för ett tag sen. Den är en XL, men jag är lite av en jätte med extra långa ben och borde definitivt ha en XXL. Eller åtminstone en längre stolpe, ska försöka komma ihåg det nu

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Har du testat att köra på lägre växel och trampa snabbare? Jag har själv märkt att det är otroligt stor skillnad på hur hårt knäna belastas. Fick själv tidigare lätt ont i knät, men sedan jag fick tipset om att försöka hålla 80-90 varv/min på pedalerna har det nästan försvunnit.

Cykelskor med klossar och kombipedaler (pedaler med klickfäste på ena sidan och vanlig pedalyta på andra) ger också möjlighet till rundtramp (tryck ner med ena foten och dra upp med den andra) vilket i sin tur minskar den momentana belastningen på varje enskilt knä. Dessutom så är det klockrent i uppförsbackar eller plötsliga starka vindbyar, när man behöver lite extra kräm i pedalerna.
En nackdel är så klart att det är lite bökigare i stadskörning och turf i allmänhet med många stopp/starter, även om jag själv nu börjat vänja mig. En annan nackdel är att det inte är helt gratis att införskaffa, även om det nog är den bästa investeringen i cykelsammanhang jag gjort hittills (utöver cykeln i sig).

Utöver längre sadel och ovan nämnda varv/min-ökning så kanske något längre pedalarmar kan fungera? Spontan tanke.




Dagens frustration: Hydrauliska skivbromsar som krånglar. Gaaaaaaah. Mekk mekk mekk. Imorgon blir det till att skaffa rätt verktyg för ändamålet.

Blabert wrote:[quote="Nattkryp]Har du testat att köra på lägre växel och trampa snabbare? Jag har själv märkt att det är otroligt stor skillnad på hur hårt knäna belastas. Fick själv tidigare lätt ont i knät, men sedan jag fick tipset om att försöka hålla 80-90 varv/min på pedalerna har det nästan försvunnit.

Cykelskor med klossar och kombipedaler (pedaler med klickfäste på ena sidan och vanlig pedalyta på andra) ger också möjlighet till rundtramp (tryck ner med ena foten och dra upp med den andra) vilket i sin tur minskar den momentana belastningen på varje enskilt knä. Dessutom så är det klockrent i uppförsbackar eller plötsliga starka vindbyar, när man behöver lite extra kräm i pedalerna.
En nackdel är så klart att det är lite bökigare i stadskörning och turf i allmänhet med många stopp/starter, även om jag själv nu börjat vänja mig. En annan nackdel är att det inte är helt gratis att införskaffa, även om det nog är den bästa investeringen i cykelsammanhang jag gjort hittills (utöver cykeln i sig).

Utöver längre sadel och ovan nämnda varv/min-ökning så kanske något längre pedalarmar kan fungera? Spontan tanke.




Dagens frustration: Hydrauliska skivbromsar som krånglar. Gaaaaaaah. Mekk mekk mekk. Imorgon blir det till att skaffa rätt verktyg för ändamålet.